Agata Cyran, dietetyk kliniczny
Pomagam kobietom z rakiem piersi jeść tak, żeby łatwiej im było przejść przez leczenie. Od diagnozy, przez terapię, po powrót do sił.
Nazywam się Agata Cyran. Jestem dietetykiem klinicznym i od 2016 roku zajmuję się żywieniem kobiet chorujących na raka piersi.
W gabinecie ciągle wracały te same pytania. Czy cukier karmi raka. Czy soja zaszkodzi przy tamoksyfenie. Co jeść, kiedy wszystko smakuje metalem, a po chemii nie da się przełknąć nawet zupy. Odpowiedzi w internecie bywały sprzeczne, a czasem po prostu straszyły.
Onkologia zainteresowała mnie już na studiach, na praktykach na oddziale. Ale dopiero praca w gabinecie pokazała mi, jak bardzo zmienia się samopoczucie pacjentki, kiedy wie, co zrobić ze swoim talerzem.
Tę stronę zbudowałam z codziennych rozmów w gabinecie. Piszę tak, jak tłumaczę pacjentkom na konsultacji: konkretnie, bez straszenia i bez obiecywania rzeczy, których żadne jedzenie nie potrafi.
- Wskazówki na każdy etap leczenia Co jeść, ile i kiedy.
- Sposoby na skutki uboczne Nudności, zmieniony smak, ból jamy ustnej, brak apetytu.
- Spokojne obalanie mitów Zamiast straszenia i cudownych obietnic.
Jakie mam kwalifikacje
Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Medycznym, w trybie studiów pierwszego i drugiego stopnia, oraz studia podyplomowe z prehabilitacji multimodalnej, czyli przygotowania pacjenta do leczenia onkologicznego.
Z kim i jak pracuję
Na co dzień pracuję z kobietami, które przygotowują się do leczenia raka piersi albo są w jego trakcie. Towarzyszę im przez chemioterapię, radioterapię, okres okołooperacyjny i hormonoterapię, a potem przez regenerację po zakończonym leczeniu.
Drogę zawodową zaczęłam we Wrocławiu: najpierw na praktykach szpitalnych, przy łóżkach pacjentów, potem w pierwszych własnych konsultacjach. Po przeprowadzce do Szczecina otworzyłam Specjalistyczny Gabinet Dietetyczny, w którym przyjmuję do dziś, stacjonarnie i online.
Moje zasady
01 Żywienie ma wspierać leczenie
Nie zastąpi terapii, ale realnie wpływa na to, jak ją przejdziesz:
- utrzymanie masy mięśniowej i siły, czyli obrona przed sarkopenią
- lepsza tolerancja terapii i mniejsze ryzyko przerw w leczeniu
- łagodzenie skutków ubocznych: nudności, zmienionego smaku, bólu jamy ustnej, biegunek i zaparć
- sprawniejsze gojenie i szybszy powrót do sił po operacji
- wyrównanie niedoborów, na przykład żelaza czy witaminy D
- ochrona przed nadmiernym przybieraniem na wadze w hormonoterapii
- lepsze samopoczucie, sen i codzienna energia
02 Nikt mi za te treści nie płaci
Żaden artykuł na tej stronie nie jest sponsorowany przez producenta suplementów, żywności ani sprzętu.
03 Zaczynam od jedzenia, nie od suplementów
Najpierw talerz, dopiero potem preparaty. Jeśli omawiam suplementację, podaję powód, dawkę i ostrzeżenie o możliwych interakcjach z leczeniem onkologicznym.
04 Podpisuję się pod każdym słowem
Wszystkie teksty piszę sama i sygnuję imieniem, nazwiskiem oraz tytułem zawodowym. Kiedy dowody są słabe albo sprzeczne, mówię to wprost, zamiast udawać pewność.
Czego się ode mnie nie dowiesz
Jestem dietetykiem klinicznym, nie lekarzem. Są pytania, na które nie wolno mi odpowiadać, i chcę, żebyś wiedziała o tym, zanim zaczniesz czytać.
- Nie doradzam w sprawie leków O dawkach, odstawieniu czy zmianie leczenia decyduje wyłącznie Twój onkolog.
- Nie interpretuję wyników badań Nie stawiam rozpoznań i nie oceniam, co oznacza Twój opis histopatologiczny czy obrazowy.
- Nie oceniam decyzji Twojego zespołu leczącego Nie mam wglądu w Twoją dokumentację ani w powody, dla których wybrano taki, a nie inny schemat.
- Nie proponuję terapii alternatywnych Diety cud, głodówki i protokoły obiecujące wyleczenie nie znajdą tu miejsca.
Dlaczego to ważne. Świadomość, gdzie przebiega granica własnych kompetencji, jest częścią tego zawodu. Jeśli Twoje pytanie wykracza poza żywienie, powiem Ci to wprost i wskażę, kogo o nie zapytać.
Na czym opieram treści
Każde zalecenie na tej stronie opieram na wytycznych towarzystw naukowych zajmujących się żywieniem i onkologią oraz na badaniach z bazy PubMed. Kiedy wytyczne i badania mówią co innego, pierwszeństwo mają wytyczne.
Nie korzystam z materiałów producentów suplementów, z blogów ani z portali bez wskazanego autora. Przy każdym tekście znajdziesz datę ostatniej aktualizacji, a treści przeglądam co najmniej raz w roku i zawsze wtedy, gdy zmieniają się zalecenia.
Zostańmy w kontakcie
Dwa razy w miesiącu wysyłam krótkie, praktyczne wskazówki żywieniowe dla kobiet leczonych z powodu raka piersi. Bez spamu, bez sprzedaży.
Zapisz się do newslettera → Masz pytanie do mnie? Napisz: WKLEJ-ADRES-EMAILTreści na tej stronie przygotowuje mgr Agata Cyran, dietetyk kliniczny. Mają charakter edukacyjny i nie zastępują indywidualnej konsultacji ani zaleceń lekarza prowadzącego.